锻炼完肌肉酸痛怎么缓解
2021-01-21 1人回答
健康咨询描述：锻炼完肌肉酸痛怎么缓解
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满意答案
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- 王伟廷 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
锻炼完肌肉的话有点酸疼，那这样的话可以按摩按摩，热敷热敷，注意休息的，以后锻炼之前要做好热身运动，一次运动量不要太大，逐渐的增强。慢慢的话就不会出现酸疼的情况。
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2021-01-21 20:10
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