2021-01-22 1人回答
健康咨询描述:胶原蛋白食物有什么
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病情分析: 你好,含有胶原蛋白的食物有很多,适当补充胶原蛋白可以有效延缓衰老,美容养颜美白等功效,平时可以多吃含胶原蛋白丰富的食物有很多,如猪蹄子,牛筋,肉皮,鱼皮及豆类等,多喝温开水,多吃一些新鲜蔬菜水果,忌吃辛辣刺激油腻和生冷食物,忌烟酒
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