锻炼颈椎的运动
2021-01-22 1人回答
健康咨询描述：锻炼颈椎的运动
满意答案
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- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
锻炼颈椎可以做颈部保健操，锻炼倒走、打羽毛球、游泳等，都是有利于增强颈部肌肉力量，预防加重情况的，平时注意尽量避免受凉劳累和长时间低头，枕薄枕，都是有利于恢复的。
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2022-11-05 09:50
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