2021-01-22 1人回答
健康咨询描述:锻炼颈椎的运动
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病情分析: 锻炼颈椎可以做颈部保健操,锻炼倒走、打羽毛球、游泳等,都是有利于增强颈部肌肉力量,预防加重情况的,平时注意尽量避免受凉劳累和长时间低头,枕薄枕,都是有利于恢复的。
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