颈椎病保健体操有哪些
2021-01-24 1人回答
健康咨询描述：颈椎病保健体操有哪些
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
颈椎病可以在家里练习米字操，平时要注意休息，避免颈部的过度活动，少看手机电脑，防止长时间低头，…睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视。多参加放风筝，游泳等锻炼颈部肌肉。
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2021-01-24 08:36
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