初中生怎么减肥最有效？
2021-01-24 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：16岁初中生怎么减肥最有效？需要节食吗？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
注意不要通过节食来减肥,可以通过调整饮食习惯和加强运动来改善。饮食上注意控制零食、不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料),油腻的食物,不吃夜宵,加强运动锻炼
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2021-01-24 14:18
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