哪些方法可以预防颈椎病
2021-01-24 1人回答
健康咨询描述：哪些方法可以预防颈椎病
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- 未东兴 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
避免长时间低头，尤其是伏案工作的人，应该定时起身活动，做挺胸，抬头的运动，轻柔的活动颈椎。平时不要长时间坐着或躺着看手机。注意调整枕头的高度不要过高。
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2021-01-24 19:31
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