颈椎病自我按摩方法
2021-01-24 1人回答
健康咨询描述：颈椎病自我按摩方法
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
颈椎病的自我按摩首先要用两只手交替在脑后的风池穴进行按摩，以及两边的肩胛部位进行推拿，这样能够有效的缓解肩颈部的肌肉疲劳程度，缓解颈椎病，恶心呕吐，头疼头晕的症状。
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