2021-01-25 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:前一天睡了好久,然后昨天晚上一直到现在因为室友接二连三的打呼噜导致睡不去。但是以前都不会这样,要怎么办?睡觉之前还泡了个脚,完全完全睡不着。
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病情分析: 如果经常反复出现这种失眠,考虑是与平时精神紧张焦虑等有关系,要注意休息放松,能够有助于整体症状的减轻的必要的时候,可以适当的口服一些药性安神的药物,睡前可以听一些舒缓的音乐,喝一杯温牛奶。
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