2021-01-26 1人回答
健康咨询描述:减肥的人晚餐吃什么好
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病情分析: 减肥的人晚餐应该以清淡易消化为主,可以吃一些米饭馒头,花卷,不要吃,油炸的食物关键是有量的限制,每餐主食最好不要超过100克,每天坚持有氧运动一小时综合起来能够起到减肥的功效。
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