正常睡眠是多少个小时
2021-01-26 1人回答
健康咨询描述：正常睡眠是多少个小时
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满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
正常睡眠一般可以保持在6个小时8个小时左右的时间，建议每天要注意作息，要规律，不能睡得太晚，早睡早起，这样才有利于身体健康，要让大脑得到充分的休息好的睡眠可以帮助提高身体的免疫力。
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2021-01-26 11:30
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