女人怎样预防骨质疏松
2021-01-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女人怎样预防骨质疏松
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满意答案
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- 李风波 主治医师
- 天津市天津医院
病情分析：
骨质疏松女性在绝经后很常见，尤其是在绝经后4-5中，骨量丢失最为严重。预防上建议多吃含钙高的食物，多晒太阳，多进行户外活动，避免抽烟。五十岁左右可以补充钙片和骨化三醇
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2021-01-28 13:15
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