大肚子减肥的方法
2021-01-29 1人回答
健康咨询描述：大肚子减肥的方法
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
肚子上赘肉过多想减肥的话，还是建议饭后适当溜达溜达，不易久坐，建议平时合理控制三餐，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替每天坚持两个小时的有氧运动，可以走步，也可以跑步有助于体重的下降，也有利于身体健康。
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2021-01-29 20:19
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