心情不好心里很烦躁闷的慌

病情分析：
您好，据您所述的情况按当前的年龄是处在青春期的，如果经常性的出现有情绪的烦躁，同时不明原因的情绪低落，自我的校园压力以及在家庭中缺乏正确的引导教育和沟通，也不排除有自我的抗压能力较弱和意志力的欠缺，要评估有无内分泌代谢的异常以及有确实的心肌缺血现象的。

指导意见：
日常要积极的多结交正能量的群体，提升自我的自信心和多参加社会实践活动来增强自己的处事能力和抗压能力。最好是进行一下心电图的检查，同时，如果有不排除躯体化症状是是最好面诊心理门诊进行神经症的鉴别诊断。

病情分析：
你好，很荣幸为您服务，你说每天都感觉心情烦躁，大约持续了多长时间？有没有两周啊？讨厌别人有没有具体的原因？还是没有原因就很讨厌别人？还是怀疑别人对自己不利啊？有没有出现过心慌？坐立不安，莫名担心的情况呢?

指导意见：
感觉很压抑了，很多的事情需要有一个倾诉的对象，想哭就尽情的哭，这也是抒发情绪的一种方式，不要一味地压抑自己，这样时间长了反而不好，建议分散注意力，把眼光放长远一点，多去接触大自然，体育锻炼.

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于有情绪低落。可能在生活学习当中，压力比较大，碰到了不顺心的事件，导致内心烦闷，心情不好，并且莫名其妙的总想哭泣。

指导意见：
出现这种情况，往往也受个人性格的影响，心理承受能力比较差，再就是与青春发育期情绪容易不稳定，有着直接的关系。建议正确生活学习中的压力，有不顺心的事情，要学会倾诉，并且转移注意力，找些自己喜欢的事情去做。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。

指导意见：
建议你进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。如果难以自我调整，可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。