怎样调理失眠症状
2021-01-30 1人回答
健康咨询描述：怎样调理失眠症状
满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
根据描述，失眠还是要找到根本的原因，如精神紧张、焦虑、生活工作压力过大引起的失眠，需要放松心情，多运动缓解压力，睡前听听轻音乐，喝杯热牛奶。口服调节植物神经的药物如谷维素、b族维生素。
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2023-01-04 10:08
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