人胖了怎么减肥
2021-01-31 1人回答
健康咨询描述：人胖了怎么减肥
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
如果发胖以后首先要建立减肥的信心，这是最主要的，个人建议患者减肥的时候一定要调理不良的饮食结构，饮食上保持7成饱适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时一定要坚持运动，当然有信念就会成功的。
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2022-10-15 19:31
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