2021-01-31 1人回答
健康咨询描述:解决失眠的方法有哪些
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病情分析: 要调整好心态,多参加有益身心健康活动,如骑车散步听优美音乐唱歌等,缓解压力。可应用中药调理,可以针灸。睡前可用温水泡脚,喝热牛奶,听优美音乐助眠。
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