2021-01-31 1人回答
健康咨询描述:几点之前睡觉不算熬夜
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病情分析: 一般认为应该在午夜12点之前入睡。能够保证充足的睡眠时间,可以使人体得到充分的休息。超过午夜12点入睡,一般认为属于熬夜,午夜12点前入睡不算熬夜。
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