睡眠障碍的症状有哪些
2021-02-01 1人回答
健康咨询描述：睡眠障碍的症状有哪些
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
睡眠障碍可以鉴于内外科的疾病以及精神心理方面的疾病。哎，主要表现为入睡困难，早醒。或者是醒后无法正常睡眠。主要的治疗方法就是药物治疗和心理治疗，培养良好的睡眠习惯对于预防本病非常的重要。平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪。
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2021-02-01 19:10
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