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晚上熬夜白天清醒晚上早睡白天犯困

2021-02-02 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：通常是一天一更替就比如说我今天上午犯困头痛，晚上不困了，熬夜的话第2天就会很清醒。然后再早睡，睡眠时间大概在九个小时，第2天起床就会犯困头痛

满意答案

病情分析：
根据你描述的情况，生活不规律，经常劳累熬夜，会导致睡眠不规律。建议规律作息，制定学习生活计划，适当运动，每天正常休息6-8小时，以免作息不规律导致睡眠功能紊乱，影响学习生活。

投诉 追问 2021-02-02 10:59

2021-02-02患者追问

睡眠功能紊乱但睡觉质量很好会有什么潜在的风险么？

2021-02-02医生回复：

容易导致植物神经功能紊乱，免疫力下降。

其他答案 (1)

病情分析：
你好，如果经常熬夜的话，就会导致身体出现头晕头痛，导致白天犯困，浑身乏力等一系列的症状。想要改变这种情况的话，必须得定时作息，不可熬夜。否则长期熬夜的话会导致内分泌失调，导致身体出现月经不调等一系列的症状。

投诉 2021-02-02 11:00

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