人正常睡眠几个小时
2021-02-02 1人回答
健康咨询描述：人正常睡眠几个小时
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满意答案
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- 潘伟 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
根据各个年龄段的不同，睡眠时间也不同，正常人的正常睡眠时间是7~9个小时，平均是8个小时，只要患者睡醒以后感觉不困倦，日常生活能够满足就可以，一般是晚上11点最晚12点就得休息，保证晚上11点到六五点之间的睡眠是最重要的。
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2021-02-03 07:19
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