2021-02-03 1人回答
健康咨询描述:如何保养颈椎
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病情分析: 避免劳累受凉不良姿势过久比如长期低头伏案工作玩手机等,不疼痛的情况进行肌肉力量锻炼,可以双手上举抬头走路用颈椎写米字头手对抗,适当补钙,定期复查
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