睡前喝牛奶会长胖吗
2021-02-04 1人回答
健康咨询描述：睡前喝牛奶会长胖吗
免费咨询
满意答案
-
- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
睡前喝牛奶好处较多，有利于睡眠有利于补钙，增加提升人体的抵抗能力，若是肥胖人，由于牛奶有一定的脂肪和热量，可能会造成肥胖，建议喝低脂奶，一般睡前喝奶200毫升左右，大约产100~160左右的热卡，增加胃肠饱胀感，减少相应的谷类食物，一般不会长胖。
投诉
2021-02-04 10:01
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识