2021-02-05 1人回答
健康咨询描述:生物钟紊乱失眠了怎么办
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病情分析: 生物钟紊乱,失眠了,口服一些药物慢慢调理,每天用手按摩头皮,促进血液循环,增加热水量,按时按量上床睡觉,养成规律睡觉的习惯,减轻压力,避免精神过度紧张。
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