请问每餐吃多少克米饭合适
2021-02-07 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我每餐都只吃一百五十克左右熟重的米饭但是蔬菜和肉正常吃这样会影响身体健康或者会影响姨妈吗？为了不要发胖不敢吃太多米饭请问医生每一餐吃多少克米饭合适呢才不会影响身体
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满意答案
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- 龚萍 副主任医师
- 首都医科大学附属北京世纪坛医院
病情分析：
你好，这个数量是没问题的，只要平时三餐规律，没有暴饮暴食就可以吃饭，只是一方面，平时要注意运动和健身，让入量和出量保持在一个平衡状态就可以，这要有健康的饮食和健康的生活态度，就不会导致身体健康的
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2022-08-23 19:36
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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