骨骼肌偏低怎么锻炼
2021-02-09 1人回答
健康咨询描述：骨骼肌偏低怎么锻炼
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
你好，骨骼肌偏低可以锻炼来实现骨骼肌提升。日常生活中可以适当的通过做一做仰卧起坐、俯卧撑、哑铃运动、深蹲等无氧运动来锻炼肌肉，可以适当的跑跑步，多吃一些含钙高的食物。
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