2021-02-11 1人回答
健康咨询描述:颈、腰痛的预防与脊柱的保健
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病情分析: 建议平时要保持良好的坐姿,抬头挺胸,少看手机电脑,防止长时间低头,睡觉时枕头不能过高,不能躺在床上看电视,睡硬板床,防止久站久坐弯腰。多参加游泳,骑自行车等运动。
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