颈、腰痛的预防和脊柱的保健
2021-02-12 1人回答
健康咨询描述：颈、腰痛的预防和脊柱的保健
免费咨询
满意答案
-
- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
颈腰痛预防和脊柱保健可以注意休息，尽量避免受凉劳累、久坐弯腰，避免长时间低头，纠正和改善姿势，把颈腰部挺起来，可以锻炼倒走、打羽毛球、游泳等，都是可以锻炼肌肉力量，有利于维持脊柱稳定的。
投诉
2021-02-12 07:49
腰痛疾病百科
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要...
站立时间长了腰痛是怎么回
站的时间长了有的话还可能会引起腰酸，
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识