不知道最近怎么了晕乎乎的

病情分析：
根据你所描述的情况及时提供上述信息，建议大家最好去当地医院做医生面诊，另外一个适当配合医药治疗糖及以及养血通络为主，养成良好生活习惯，避免过度劳累，根据体质增加影响做好防护，提高抵抗力。

病情分析：
根据你描述的情况来看，如果你最近总是晕乎乎的，有可能是因为你长期保持一个姿势或者是用眼用脑过度的原因导致的。

指导意见：
如果你经常歪头睡不是正确的睡姿的话，有可能会导致颈椎方面的问题，从而会出现头晕的现象，也可以改善一下你的睡觉姿势，然后平时少用脑，用眼多注意休息。

病情分析：
你好，根据你的描述如果休息不好或者长时间睡觉不良姿势有可能引起颈椎不适等都有可能引起头晕的。

指导意见：
建议平时注意休息避免熬夜，劳逸结合保持良好的生活习惯，避免长时间低头玩手机等不良习惯，如果头晕不缓解的话因为引起头晕原因很多，建议可就诊正规医院检查。

病情分析：
你好！头晕与睡眠不好有关，睡眠质量差有许多因素，如情绪因素，疲劳过度，用脑过度，嘈杂的环境和其他器质性疾病。

指导意见：
建议改善睡眠可通过调整和改变睡眠环境，培养良好的睡眠习惯，睡前用热水泡泡脚，喝一杯温牛奶有助于睡眠，必要时口服药物治疗。