腰椎间膨出如何室内锻炼
2021-02-12 1人回答
健康咨询描述：腰椎间膨出如何室内锻炼
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满意答案
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- 梁天舒 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
腰间盘膨出并不严重可以做一做燕飞的动作。或者是做掉单杠。平时应该避免久坐久站及弯腰活动。可以口服神经营养药物甲钴胺片和丹鹿通督片。疼痛严重的话可以做一做热敷治疗。
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2021-02-12 10:40
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