心烦失眠怎么办
2021-02-14 1人回答
健康咨询描述：心烦失眠怎么办
满意答案
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- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
心烦失眠的患者可以通过饮食治疗。可以经常喝小米粥。小米含丰富的色素胺和淀粉。可以改善睡眠质量。也可以吃核桃。核桃被证明是可以改善睡眠的，常用来治疗神经衰弱，失眠，健忘，多梦等。
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2022-11-10 14:45
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