早餐吃一个苹果好吗
2021-02-15 1人回答
健康咨询描述：早餐吃一个苹果好吗
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- 刘万里 主治医师
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病情分析：
你好，如果你想减肥的话，我建议你还是采取科学的减肥方式比较好，苹果当然是可以吃的，但是不能空腹吃，你得需要饭后吃一点，建议你的一日三餐，糖类，脂类，蛋白质等各大营养物质都要摄入均衡，你不能单纯的靠吃苹果呀，这样会营养不够的，你会饿的，你会精力不旺盛的。
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2021-02-18 22:01
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