不失眠但是多梦，白天注意力不集中
2021-02-16 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：不失眠多梦，白天注意力不集中，精神不是很好，前面入睡困难，现在有改善。
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满意答案
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- 潘伟 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
建议患者规律作息，避免劳累熬夜，避免进食茶咖啡等兴奋性的饮料，睡前可以喝一杯牛奶，读一些纸质版的书，有困意时再上床休息，睡前可以进行肌肉放松法以及身体扫描法，可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。
投诉
追问 2021-02-16 10:33
2021-02-16患者追问
这个会对脑子产生损坏吗
2021-02-16医生回复：
睡眠不好的话，患者会出现反应迟钝，智力下降。
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