吃什么食物安神助眠
2021-02-16 1人回答
健康咨询描述：吃什么食物安神助眠
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满意答案
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- 潘伟 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
患者睡前可以喝一杯牛奶，可以读一些纸质版的书，有困意时再上床休息，平常避免进食茶，咖啡等兴奋性的饮料，必要时睡前可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。
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2021-02-17 05:02
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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