中午睡了觉晚上睡不着怎么办
2021-02-16 1人回答
健康咨询描述：中午睡了觉晚上睡不着怎么办
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你中午睡觉了，晚上睡不着，这属于正常现象呀，人的睡眠是有固定的时间的，你已经睡醒了自然睡不着，像这种白天尽量的不要去睡，养成良好的休息睡眠规律。这样才有利于睡眠。
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2023-01-04 10:16
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