想睡睡不着怎么办
2021-02-17 1人回答
健康咨询描述：想睡睡不着怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
想睡睡不着，这种情况有可能是心理压力过大，或者是劳累，或者是胡思乱想所引起的，建议你养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓内心情绪。也可以口服安神补脑的药物。
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2021-02-17 22:48
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