睡眠质量不好，近一年睡觉就做梦，最近10天浅睡眠
2021-02-18 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：睡眠质量不好，近一年睡觉就做梦，最近10天浅睡眠，几乎像没睡一样，吃了两天复方枣仁胶囊没效果，吃点什么药呢？
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满意答案
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- 王俊玲 主任医师
- 吉林省吉林中西医结合医院
病情分析：
睡眠不好，这种情况可以吃点枣仁安神颗粒，或者是安神补脑液，并且每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，另外，一定要保持心情愉快，不要压力过大，适当的多听音乐多做健身
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2021-02-18 20:23
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