最近心情很差，很不会自我调节情绪

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：三个月前，因为我的弟弟出了车祸，导致我这三个月很焦虑，整天胡思乱想，有时晚上不知道怎么了，突然哭了起来，有时候因为一件事或一句话而伤心，不会换方向去思考问题，还不会自我调节情绪，很容易情绪波动，想跟人吵架，想骂人，或者做出伤害自己的事，我突然非常恨我爸妈，恨他们在我小时候把我一个人扔回老家，怨恨他们只把我扔回老家不把我弟弟扔回老家，他们总是拿我跟我的好朋友比，说我的朋友怎么样懂事，成绩好，然后反过来说我怎么怎么不好，面对他们，我真的有很大的压力，跟他们在一起生活，觉得不开心，还不如回老家跟爷爷奶奶一起生活，无论他们怎么弥补我，都感觉弥补不回来了…无论他们怎么对我好，我也不觉得开心了…我只希望有一天，我能离开家，离开他们，跟他们断绝亲子关系
我有时真的很羡慕我小学数学老师的孩子，羡慕她有一个不乱发脾气，通情达理的爸爸
我恨我自己来到这个世界什么也不会做，觉得自己没用
医生，我真觉得我自己也不知道怎么办了