失眠，提前两个小时睡，就是浅睡眠，一晚上醒好几次

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：我两年前就已经有失眠的状况，刚开始是因为有焦虑状态才失眠的，失眠的时候伴有心慌心悸，经过调理后来也就不心慌不心悸就慢慢可以睡了，但睡眠状态还是不怎么好，只能说可以慢慢入睡了，最近一周开始，我每天晚上九点半入睡，刀十二点都还没睡着，心理也没有有着急，也没有想其他的，早上天还没亮就又醒了，一整晚要醒好几次，醒了就难以入睡，最近一周前是是因为我智齿疼有好几个晚上疼的都睡不着，现在智齿不疼了，太阳穴疼，我在农村，去诊所开了尼麦角片吃一粒，我知道我以前失眠是因为我心慌睡不着，现在是因为浅睡眠失眠，在去年我去医院睡眠科看过一次，当时也没有接受治疗，我自己慢慢调理的