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晚上睡觉老是失眠，睡得很烦躁，该吃什么补补

2021-02-23 3人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：晚上睡觉老是失眠，睡得很烦躁，该吃什么补补

满意答案

病情分析：
您好，睡觉睡眠考虑是脑供氧不足或者精神紧张引起的，口服一些解郁安神，营养脑神经，补气血药治疗，每天用手按摩头皮促进血液，增加脑血流量，多吃一些营养的食物。

投诉 2021-02-23 04:29

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，我觉得你自己本身应该是有一些焦虑紧张的原因导致的，所以你这种情况最好是能够放松心情，多到户外运动，必要的，需要去医院的心理科做心理疏导，然后可以吃点龙胆泻肝丸，或者是安神补脑液等治疗

投诉 2021-02-23 00:25

病情分析：
青年男性近期反复失眠，这种情况建议你口服百乐眠或者酸枣仁合剂，或者安神补脑液，调节一下睡眠，观察病情，必要时口服右佐匹克隆调节睡眠，同时自身也需要调整心态，避免过度紧张，保持良好的生活习惯，适当运动锻炼，避免饮酒，抽烟，浓茶等刺激性食物摄入。

投诉 2021-02-23 00:38

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