睡眠很浅，入睡时间还长
2021-03-03 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：睡眠很浅，入睡时间还长，基本上要一两个小时才能睡着。然而外面如果有点动静的话就容易醒，醒来后又要花一两小时才能睡着，这是怎么回事呢？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
您的这种情况睡觉时间比较长，考虑你们是有一些失眠的症状，可能有一些神经衰弱，那目前的情况没有什么特别好的办法，您需要及时的口服一些中药调理一下，而且要注意休息，听听舒缓的音乐，喝杯温牛奶之类的。
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2022-11-03 01:08
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