颈椎病怎么进行预防
2021-03-06 2人回答
健康咨询描述：颈椎病怎么进行预防
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
颈椎病属于退行性病变，跟长期的低头有一定的关系，建议平时要少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视，加强颈部功能锻炼。
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2021-03-06 17:05
其他答案 (1)
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- 戴建民 副主任医师
- 盐城市第四人民医院
指导意见：
颈椎病预防主要平时避免长时间伏案工作，不能长时间低头玩手机和电脑，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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2021-03-06 17:06
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