医生，我想减肥，酸奶可以减肥吗
2021-03-09 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：医生，我想减肥，什么食物有利于减肥呀，苹果，香蕉，牛奶，酸奶可以减肥吗，我可以不吃晚餐，用苹果牛奶，或者酸奶代替吗，谢谢医生
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
可以用苹果和其他一些低糖水果代替晚餐，在减肥期间也要注意合理健康的搭配营养物质，只要减少卡路里的摄入，适当的运动配合都是可以减轻体重的，但是要避免出现营养不良的状况
投诉
追问 2021-03-09 14:41
2021-03-09患者追问
那酸奶可以吗，酸奶有利于减肥吗
2021-03-09医生回复：
可以的，但是早餐尽量不要喝酸奶，喝酸奶后要注意漱口
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