颈椎病怎么运动
2021-03-15 1人回答
健康咨询描述：颈椎病怎么运动
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- 左家栋 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
对于颈椎病的患者来说，首先要避免颈部长时间一个姿势，可以经常向各个方向进行颈椎的活动，同时还可以进行颈椎保健操的锻炼。这个并没有严格的要求，主要是通过颈椎各个方向的活动，来缓解颈部肌肉的疲劳，紧张，促进局部的血液循环，有利于颈椎病症状的改善，避免颈椎病的进一步加重。
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2021-03-15 22:10
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