颈椎病正确睡姿是什么样
2021-03-16 2人回答
健康咨询描述：颈椎病正确睡姿是什么样
免费咨询
满意答案
-
- 邢树员 副主任医师
- 邹平市中医院
病情分析：
由于现在的低头族越来越多，长期低头伏案工作学习的人越来越多，随之出现颈椎病的患者也越来越多，那么就必须掌握好睡姿，有助于不的放松修革，主要起减震作用，如果选择合适的枕头，保持正确的睡姿，符合颈椎的生理弧度，就会使颈椎得到充分的放松，缓解颈部不舒服的症状，睡觉时要选择稍硬的床垫，这样背部肌肉也会得到充分的职称，有助于肌肉的放松休息。
投诉
2021-03-16 21:24
其他答案 (1)
-
- 张宪坤 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
颈椎病正确的睡姿就是平卧位，选择舒适的枕头，舒适的枕头可以对颈椎产生保护作用缓解，在睡眠当中颈椎出现疲劳。一般枕头以8~10厘米高为宜。
投诉
2021-03-16 21:25
颈椎病疾病百科
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关...
强直性颈椎病不睡枕头可以
现在颈椎病已经成为了我们比较常见的一
发现健康
健康才是你关心的头条
讲座
语音讲座
第二讲：颈椎病的治疗和康复训练
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识