哪些运动可以保护膝关节
2021-03-17 1人回答
健康咨询描述：哪些运动可以保护膝关节
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满意答案
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- 陈坚 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
其实一般的运动对膝关节都会损伤到，只是有些运动对膝关节的损伤程度会降到最低。如游泳。对于膝关节的保护最主要的还是加强关节周围肌肉的力量训练，可以增加关节的稳定器，起到关节的保护作用。
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