如何健康减肥，以前属于易瘦体质
2021-03-17 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：在生宝宝前，属于易瘦体质，怀宝宝后大吃大喝习惯了，现在生完宝宝六年了，还是没办法瘦下来，请问有什么健康减肥办法能恢复像以前那样吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
产后出现肥胖的这种情况，还是饮食上格外的控制一下，少吃甜品饮料，油炸食品等，特别是晚餐，少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步运动，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-03-17 14:13
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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