什么运动对腰好
2021-03-18 1人回答
健康咨询描述：什么运动对腰好
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
腰背肌功能锻炼的方法有很多，主要有:飞燕式锻炼法，五点支撑法，直腿抬高练习，引体向上，这些锻炼方法一般在网上都可以查到，这些动作经常做对要不都能起到锻炼作用，平时注意要不保暖避免受凉。
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2022-11-17 16:09
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