2021-03-18 1人回答
健康咨询描述:喝什么安神有助于睡眠
满意答案
病情分析: 可以在睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠,或者是在睡前泡泡脚、喝点酸枣仁汤、酸枣仁百合粥泡水或煮水喝,可以起到安神促进睡眠的作用,可以口服中成药安神补脑液、甜梦口服液、血清脑颗粒调理一下,同时还可以配合针灸理疗按摩热敷等方法来改善一下睡眠状态。
取消确定