跳绳运动的好处
2021-03-19 1人回答
健康咨询描述：跳绳运动的好处
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
跳绳有助于减肥，同时跳绳也可以促进血液循环，增强体质。还可以增加肺活量。跳绳也能够对上肢，下肢，腰部，臀部，都能起到一个锻炼的目的。建议平时可以多做一些有氧运动，比如跳绳，游泳，瑜伽或者是慢跑等。
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2021-03-19 18:45
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