新陈代谢慢怎样调理
2021-03-19 1人回答
健康咨询描述：新陈代谢慢怎样调理
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
现在再见面要明确病因。包括不良的生活习惯，运动量不足，睡眠不足，人体对能量的调节能力降低。新陈代谢慢应采取多方面的措施改善生活习惯，比如补充水分，多喝水可以促进热量的燃烧速度，同时应大量补充新鲜的水果蔬菜，保证充足的睡眠，尤其重要的是增加运动量，坚持有氧运动。
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2021-03-19 20:57
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